Unter Bizepstraining versteht man, dass man seine Oberarme durch hartes Training stärkt, um seine volle Körperkraft ans Licht zu bringen.
Bizeps bringt einem nicht nur Kraft, sondern macht die jeweilige Person auch attraktiver.
Wenn man mit Bizepstraining angefangen hat, sollte man nicht damit aufhören, ansonsten fangen bei Pausen im Training die Armmuskeln an zu schrumpfen und dann müsste man alles wieder von neu machen.
(Ricardo)
